آشپزی و تغذیه

سالاد مرغ کاری | طرز تهیه سالاد مرغ کاری | دستور تهیه سالاد مرغ کاری | انواع سالاد


سالاد مرغ یکی از خوشمزه ترین سالادهای رژیمی است که در سراسر دنیا تهیه می شود. این سالاد انتخاب مناسبی برای مهمانی ها و روزهای تولد شماست.

قدرت

شما می توانید مواد اولیه و مقدار آنها را در این مورد شخصی سازی کنید قدرت آن را تغییر دهید و به میل خود سرو کنید. همچنین می توانید این سالاد را با نان یا نان تست عربی سرو کنید و مطابق رژیم غذایی سس را تغییر دهید. امروز در مجله دلتا سالاد کاری مرغ ما به شما سینه مرغ را آموزش خواهیم داد. به ما بپیوند.

مواد سالاد مرغ

  • سینه مرغ
  • پودر کاری 2 قاشق غذاخوری
  • 2 ساقه کرفس
  • یک سیب
  • پیاز قرمز ریز خرد شده
  • کشمش یک چهارم کیسه
  • چهارم فنجان بادام هندی بوداده
  • 2 قاشق غذاخوری گشنیز تازه
  • نصف فنجان سس مایونز
  • 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید
  • روغن زیتون به مقدار لازم
  • نمک ، فلفل سیاه و فلفل قرمز در صورت نیاز

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی با سینه مرغ

مرحله اول

ابتدا باید سینه مرغ را بچشید. برای طعم دادن سینه مرغ ، کمی روغن زیتون ، نمک و فلفل سیاه به آن اضافه کنید و آنها را به مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید تا مزه دار شود. سپس فر را روی 180 درجه روشن کنید تا گرم شود و سینی فر را از داخل کمی چرب کرده و سینه مرغ را به مدت 30 دقیقه در فر قرار دهید اگر فر ندارید ، سینه های مرغ را به قطعات کوچکتر برش دهید و آنها را در ماهیتابه با کمی روغن سرخ کرده یا سرخ کنید.

مرحله دوم

ساقه کرفس را بریده و بشویید. پیاز را ریز خرد کنید. یک سیب را پوست بگیرید و رنده کنید و آب آن را بگیرید. سینه مرغ را از فر خارج کنید و صبر کنید تا خنک شود ، سپس آن را ورقه ورقه کنید.

سطح سوم

تمام مواد خرد شده ، بادام تست شده ، کشمش و سینه مرغ را در یک کاسه بریزید و هم بزنید تا سس درست شود. در یک کاسه کوچک ، سس مایونز ، سرکه ، پودر کاری ، فلفل قرمز و کمی نمک را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

مرحله چهارم

سپس سس حاصل را روی مواد بریزید و هم بزنید تا سس با مواد خوب مخلوط شود. در آخر ، سالاد گشنیز خرد شده را در آن بریزید. سپس کاسه را بپوشانید و آن را به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا طعم های آن جذب شود. سپس سالاد سرد سرو کرد. نوش جان.

نکات اصلی تهیه سالاد مرغ

  • می توانید این سالاد را به عنوان رژیم تهیه کنید و به جای سس مایونز از ماست استفاده کنید.
  • در این سالاد می توانید از گردو نیز استفاده کنید.
  • مدت زمان پخت در فر ممکن است بسته به مقدار مرغ شما متفاوت باشد.

پیشنهاد مطالعه: آموزش تهیه انواع غذاهای خوشمزه الأطباق را بیاموزید ساندویچ مرغ با پنیر پیتزا یک وعده غذایی محبوب برای بچه ها است خواندن است

برنامه را بارگیری کنید














نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا